Buna! Pe site-ul i-medic.ro gasesti o sectiune dedicata exercitiilor fizice pe care le poti face acasa. Exercitiile sunt grupate pe grupe musculare, asa ca vei putea sa-ti antrenezi toata musculatura, ca si cum te-ar ghida un antrenor la o sala. http://www. i-medic.ro/exercitii/exercitii-pe-grupele-musculare