Ce spuneti de asta? O prietena de a mea de 14 ani are 1.65 si 59 kg. Credeti ca este bine?

Da, este foarte bine. La aceasta inaltime, greutatea IDEALA este 55 de kilograme, insa in viata nu trebuie sa fim perfectionisti.

Bună!

Prietena ta are greutate NORMALĂ; iar greutatea ei IDEALĂ ar trebui să fie de 58 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, are cu 1 kg peste greutatea IDEALĂ, aşa că, poate să slăbească 1-2 kg ( prin efort fizic, multă mişcare/sport )!


Toate cele bune.

Da, esti frumoasa.

Buna!
Greutatea ideala este de 55 de kilograme.
Este oarecum apropiata de aceasta greutate ideala.
Sa incerce sa se mentina asa in continuare cum este.
Te pup!

Ideal este sa ai cu 10 kg mai putin decat inaltimea. Asta din punct de vedere medical. Sunt persoane care arata chiar slabe cu 10 kg mai putin decat inaltimea, si persoane destul de plinute care au aceeasi greutate. Depinde de conformatie, de organism si de greutatea oaselor. Prietena mea cea mai buna are 1.57 si 51-52 de kg si arata foarte bine. Deci depinde cum arata prietena ta. Poate e slaba desi are doar -6 kg fata de greutate. Sa nu uitam nici de tonifiere. Una e sa-ti atarne grasimea si celulita si alta e sa fi plinuta si sa ai numai muschi pe tine.