In primul rand renuntarea la zahar vorbesc serios,de cand am scapat de zahar numai ma simt obosit,depresiv, renunta la zahar si manca legume,fructe,carne de peste,pui,porc,de vita e ca guma,vrabiroara recomand, magneziu, fier, crom, calciu
Sunt bune... însă cele mai bune energizante sunt sucurile naturale, mai ales cele care conțin măr.
Lipsa energiei este cauzată, de cele mai multe ori, unui stil de viață nesănătos.
Rombix întreabă:
User252426 întreabă: