Nu prea folosesc, dar suplimentele in general iti dau energie. Cele cu luteina de la a la z retard sunt bune, spun asta pentru ca le-am folosit.
Daca atat intelegi tu...
De ce spui asta, ce am spus greșit?
Suplimentele nu iti dau energie. Unele dintre ele o fac, dar nu in mod direct. Energie iti da doar mancarea.
Nu, nu am spus că mâncarea nu îți dă energie, dar eu dormeam și 5 ore pe noapte, luam din acelea și nu aveam probleme toată ziua (5 ore in medie, puteau fi și 3 sau 6, înțelegi tu). Chiar recomand mâncarea în locul suplimentelor așa în general, dar aici omul a cerut ceva care dă energie.
E clar
Nu ma mai complic sa iti explic nimic, nu are rost. Daca din raspunsul meu anterior ai inteles ca eu am crezut ca tu ai spus ca mancarea nu iti da energie, logica ta are probleme.
Aveai energie pentru ca te-ai obisnuit sa dormi putin si probabil consumai si cafea (care inhiba niste receptori si nu mai simti oboseala). Multivitaminele iti pot da o senzatie de "energie" in cazul in care ai carente, iar luteina ajuta in proportie de 90% ochiul, nu iti da niciun fel de senzatie de bine sau energie. Nu am spus sa nu consumi suplimente, am spus doar ca ele au alte roluri, nu sa iti dea energie.
PS: Stiu ce-am zis, dar nu m-am putut abtine.
Ah am greșit datorită autocorectorul, aici voiam să îți zic că îți dă energie : „ mâncarea nu îți dă energie ". Și nu beau cafea în caz că nu știai.