Ce timp scoateti la 50 m?(raspuns sincer) si ce trebuie sa fac scot un timp de 6 secunde? (acum scot cam 6.8-7.0)

Sati cumperi propulsoare

Eu am scos 8, 3. Iti recomand sa te concentrezi si sa inspiri si expiri regulat cand alergi...

Ești bun 7 secunde. Eu abia scot 9, 5
Ce vrei mai mult de atât?
Baftă

Si eu scot cam tot 6 secunde si ceva.

Pai eu iti pot recomanda urmatoarele:
-antrenament
-haine lejere, adidasi cu talpa moale
-alergare pe varfuri nu pe toata talpa
-miscarea mainilor
-mentinerea unei pozitii drepte in timpul alergarii (adica sa nu alergi,, ghebosat"
-pornirea rebuie s-o faci cu piciorul,, indemanatic" in fata, pentru mine dreptul, iar mana nu trebuie sa fie pe picior ci libera.
-respiratie corecta

Cam atatea cred...nu ma pricep

Eu am scos ultima data 9, 03 cam asa...

Wow 7 e foarte bine, mie mi-a luat cam 8, 6.Incearca sa mai exersezi si poate vei ajunge sa faci in 6 sec.

Pai.sincera sa fiu in zilele mele bune ( sa nu fiu obosita etc.) 6 sec sh putin. Ce sa faci? antrenament mult

Buna. Daca este in linie dreapta scot cam 6 sec.Acuma depinde si de conditia fizica, echipamentul sportiv si inainte de alergare trebuie sa iti faci incalzirea altfel vei alerga ca un elefant

Eu scot 6, 87 ultima data sunt baiat si am 12 ani iti trebuie antrenament niste pantofi sport patrol din spuma care nici macar nu i simti si in jur de 80 lei bafta

Eu am scos 6, 70.Alearga contra cineva mai bun ca tine ca sa iti bati recordul