Nici nu vreau sa ma gandesc
cred ca din cauza sucurilor am vreo 20 de kg
din 50
xoxoo, mary
Cola:dupa ce ca ingrasa, iti mai si distruge stomacul
pune o bucata de carne cruda intr-un pahar si peste ea cola.in 24 de ore o s dispara...(nu mai stiu sigur ce se intampla cu ea dar sigur nu e de bine)
Alea carbogazoase toate ingrasa, chiar si apa minerala. o poti inlocui cu apa plata, in care sa storci niste picaturi de lamaie, daca vrei sa arzi caloriile, lamaia sporeste acest proces.problema e gustul horror, eu n-am reusit s-o beau poate tu esti mai tare sunt bune si recomandate sucurile naturale(mere, portocale, struguri, capsuni etc) si sucul de morcovi, daca iti place
Cu cat are mai mult zahar, deci e mai dulce, cu atat ingrasa mai rau! Care e cea mai rea dintre toate nu stiu, dar toate sucurile sunt rele, chiar si cele din fructe, facute in casa. Fructele sunt facute sa le mananci ca atare, contin fibre care sunt importante pentru digestie, nu e bine sa le zdrobesti.
In concluzie, bea apa minerala carbogazoasa sau plata, manaca fructe si nu consuma decat foarte rar, si in cantitati mici, sucuri din comert!
Cele care contin zahar. cel mai mult zahar contin sucurile gen tea: icetea de exemplu, spre 20%, urmate de cele gen de fructe, 15-16%, urmate de cola pepsi fanta, 10-11. 5% urmate de cele care nu ingrasa deloc, direct: zero, light, care nu contin zahar (valoarea energetica este cea care conteaza)
indirect inseamna: iti face pofta de un fast food, care ingrasa.
Gustos.ro întreabă: