Pe langa tratament medicamentos de arderea a grasimilor se poate remedia cresterea colesterolului prin dieta si miscare. Alimente recomandate:
- Alimente cu continut scazut in grasimi saturate: uleiuri vegetale, fructe, legume, cereale, produse lactate cu continut scazut in grasimi.
- Alimente cu grasimi nesaturate: ulei de masline, ulei de soia si de floarea soarelui.
- Alimente cu cantitate scazuta de colesterol: orice alimente de origine vegetala.
Alimente nerecomandate:
- carne rosie, organe, mezeluri, oua, maioneze, creme, dulciuri rafinate.
- alimente cu continut crescut de grasimi saturate: unt, grasime, frisca, smantana, slanina
In concluzie, un regim bazat pe cat mai multe vegetale este binevenit, pentru oricine are colesterol crescut sa tina cat mai multe zile de post. Cu dezlegare la peste
http://sanatate.ele.ro/Colesterolul_ridicat_cauze_si_tratament_--a1040.html
http://www.ultimate-nutrition.eu/detalii/gugul_sterol-53.html
http://www.procancer.ro/......t_info.php
Cred ca o alimetatie echilibrata ar fi buna, ceaiuri, o intalnire cu un nutritionist
Cateva remedii pentru reglarea colesterolului gasiti aici http://www.secretelenaturii.ro/tratamente-naturiste-pentru-colesterol/
Ceai de sunatoare si ceai de menta, dar sa nu fie asociat cu consumul de carne.
Eu folosesc Krilloil si ma ajuta destul de binisor, cu o dieta pusa la punct si acest supliment care mai contine Omega3, 6 si 9 este ok.
Doctorul de familie trebuie sa stie ca mama ta are colesterolul ridicat si trebuie vazut daca nu este genetic, adica se trage din familie si atuncea neaparat trebuie luate medicamente. Piinea alba, zaharul, orezul alb, grasimile duc la cresterea colesterolului. se recomanda, dieta deci se elimina zaharul, piinea, cartofii si trebuie facuta miscare mai ales mersul pe jos. 3 nuci zilnice, afine, ceai verde zilnic si carne de curcan, si peste slab.
mizantropuldinmine întreabă:
Geogia întreabă: