Pai micul dejun trebuie sa mananci cosistent este cel mai important, la pranz alegi fruncte sau salate de legume, iar de la ora 18-19 un mar sau ceai cu un biscuite. Ca sa te menti in forma conteaza si nutritia dar cel mai mult si mai mult miscarea ( sala, alergat, sau chiar mersul pe bicicleta foarte util) Mult succes!
wokie întreabă:
anonim_4396 întreabă:
anoooonimm77 întreabă: