Ce trebuie sa consum pentru a ma ingrasa mai repede? Sunt destul de slabut...

Ar trebui sa consulti un medic ceva pentru ca si eu am o colega in aceeasi situatie cu tine a incercat sa manance mult sa ia vitamine dar degeaba

Ok, nu incepe prin a manca gras pentru ca nu vei face decat sa iti omori ficatul si pe tine incearca sa ai mese regulate si sa iti faci pofta atunci cand manaci, gen o asezare mai delicata in farfurie, sa mananci cu prieteni etc

Pizza, cartofi prajiti, ciocolata, suc, carne. Nu manca mult ca nu o sa poti. Mananca putin si des. Sa ai mereu ceva de mancare la indemana.

Apuca-te de sala si ia proteine. Si manaca oua, cartofi, alune, carne, bea 1L de lapte pe zi.

Salutare! Sa mananci mult la pranz(pranzul si cateva dulciuri) si sa mananci mult seara.O zi frumoasa sa ai