Paiii. pentru inceput, nu cred ca e posibil sa slabesti numai intr-o anumita zona, daca slabesti, slabesti peste tot. Eu, de exemplu, sunt plinuta, sa zicem, adica am si eu burtica, dar am slabit 3-4 kg intr-o saptamana, ceea ce e destul de bine. si nu cred ca e posibil sa scapi de burta fara abdomene, macar 15-20. Deci, nu tine nicio dieta si nu te infometa, mananca fara paine, alearga vreo 20-30 de minute pe zi si fa abdomene cate poti, eu asa am reusit si sunt abia la inceput. Sper sa rezolvi problema asta :*.
Uite cateva sfaturi care iti vor fi sigur utile: http://www.i-medic.ro/articole/slabeste-sanatos
1.nu minca fast food/mincare nesanatoasa
2.ar trebui sa te duci la fitness sau sa urmaresti de acasa niste exercitii de slabire rapida
00raluka00 întreabă:
ILoveKG întreabă:
Busy întreabă:
intrebcenustiu întreabă: