Daca nu e de la stres atunci afla motivul, poate asa te trezesti mereu si creierul s-a obisnuit asa.
Daca erai ca mine si te trezeai din ora in ora sau din 2 in 2 ore? ce faceai? lasa ca e mai bine asa, mai ai pana ajungi asa rau ca mine.
Nu prea ai ce sa faci, trebuie schimbat complet stilul de viata dar stres e peste tot.
Mulțumesc pentru răspuns. Nu mă simt stresat, nu am motive.
Daca nu e de la stres atunci afla motivul, poate asa te trezesti mereu si creierul s-a obisnuit asa.
Si eu la fel m-am sculat la 5:54 si reproșez ca m-am culcat la 00:56 si ceva chiar 1 dimineata.