Sa stai in pat, sa bei multe lichide si sa iei vitamina C. daca starea se inrautateste sau ramane stationara mai mult de doua zile, sa te duci de urgenta la medic.
Sa stai in pat sa-ti odihnesti organismul, sa bei cat mai mult ceai de tei cu miere (daca te doare si gatul, fara lamaie ca sa nu te irite si mai tare) sa iei din 6 in 6 ore Paracetamol, si din 8 in 8 ore Nurofen raceala si gripa (intercalat cu Paracetamolul -adica la ora 12 paracetamol, pe care il mai iei la ora 18 si tot asa, si la 15 Nurofen, pe care il mai iei la ora 23 si tot asa ) iar daca mai si tusesti sa iei si un antitusiv pentru tipul de tuse -productiv sau uscat.
Sa mananci mancaruri usoare gen supa de pui, orez fiert, carne fiarta, piure de cartofi, cartofi fierti, nu prajeli.
Sa ai in permanenta un termometru langa tine cu care sa-ti controlezi temperatura, si daca nu scade cu paracetamol si nurofen, neaparat sa mai ai supozitoare cu algocalmin si la nevoie...
Daca febra nu scade in 48 de ore, direct la camera de garda a oricarui spital din apropiere.
Sanatate maxima!
@iuliana, scuza-ma dar daca te doare gatul tu poti sa bei zeama de lamaie? Chiar daca ai incerca sa suporti durerea care e mai acuta atunci cand incerci asa ceva, nu te-as sfatui, pentru ca iti prelungesti calvarul durerii. Si inca ceva :@Brighaela, zicea de Vitamina C si nu de lamaie.Stii de ce? Pentru ca pentru a se hrani organismul cu un mg de vitamia C din lamaie, ar trebui sa bei litri intregi de suc de lamaie. Asa ca daca tot preferi ceva acru, macar o vitamina C ca alimentezi mai repede corpul.
Ar tebui sa faci o baie fierbinte, o frectie cu otet si repejor in pat la caldura si odihna... daca nu trece...repeta dupa cateva ore tot asa...si daca nici asa nu e bine ...suna la medicul tau de familie... sanatate...
Nu bea rece si nici nu baga in tine atatea pastie cum spune "blonda_suprema" incearca ceai de tei, daca te ustura gatul fa o gargara cu apa si sare (nu glumesc) si daca chiar nu-ti trece i-a paracetamol. Succes
Sa mergi la medic...si pentru durea de gat am rete ceai cu miere si lamaiee...
Sincer te-as sfatui sa te duci direct la doctorul de familie sau spital. sa nu fie gripa porcina. . oricum gluma`i gluma. dar sunt destule cazuri. nu sta in apropierea persoanelor sanatoase.
in rest pana ajungi la doctor. bea un ceai cald. si pastile.
In primul si-n primul rand ne mutam gandurile de la subiect,si ne ocupam mintea cu altceva. De pilda,sa scriem in fiecare dimineata pe o foaie de hartie sau la calculator ceva de genul:,,La vara ma duc în vacanta in Caraibe"! Cautati pe Google cuvantul,,Caraibe",incercati sa va imaginati ca e vara,ca ati ajuns acolo,si scrieti pe o foaie de hartie cat de frumos e,in cele mai mici detalii. Cu acest lucru e bine să continuam cel putin pe perioada racelii si doua saptamani dupa ce raceala trece. Astfel,veti indeparta raceala. Fiindca numai lucrurile la care ne gandim sau carora ne expunem au putere peste viata noastra. In ce masura nu ne mai gandim la ele, ci gasim ceva frumos de meditat si de vizualizat mai ales, raceala n-are putere asupra noastra. Racim in general nu din cauza frigului (care e un biet aliat acolo, cum erau soldatii maghiari pentru cei germani. Totusi, in fata U.R.S.S.n-au avut nicio putere,pentru ca s-au aliat cu cele mai puternice state din lume la vremea a Racim cand nu avem în viata noastra bine ancorate armonia,pacea mintii si a inimii,echilibru,sentimentul de multumire si impacare,impacare cu tot ce avem in ce priveste persoana noastra si cu privire la trecutul,prezentul si viitorul nostru,impacare cu cei din jur,indiferent daca ne-au gresit cu ceva,sau chiar cand doar avem impresia ca ne-au gresit; de asemenea este important sa cultivam sentimentul propriei valori). La fel și noi,daca facem alianta cu Lumina Divina din noi,si mai ales cu Lumina Divina din Univers,cu Marele Creator,raceala n-are ce ne face nimic. Iar o poarta spre aceste aliante constituie,pe langa re-educarea gandurilor,care e cel mai important lucru,un regim alimentar natural,vegetarian,compus din fructe,legume si cereale,fiindca doar astfel luam legatura cu,,Mama Geea" (principiul terestru din noi),singura capabila sa ne fortifice si sa ne re-construiasca,,Statusul"din noi,adica forta vitala.
De asemenea,si lichidele,cum s-ar spune elementul masculin din Univers,ce ne aduce echilibrul prin contopirea sa cu elementul feminin (fructele si legumele),este de datoria noastra sa fie de origine vegetala. E de continuat aceste genuri de tratament si doua saptamani dupa ce raceala dispare, pentru a ne intari sistemul de aparare, ca sa nu ne caute prea repede. Multa sanatate si armonie cu cei din jur, bucurie sufleteasca si fizica, multumire si echilibru va doresc.
Seara fa o baie fierbinte, iar apoi baga-te in pat ia un paracetamol si o aspirina si bea un ceai cald cu lamaie si miere stai invelita bine astfel incat sa transpiri, deoarece cand transpiri elimini toxinele si scapi automat si de raceala, incearca 2-3 zile la rand aceeasi operatie. Succes!
Poti incerca si aceste trucuri atunci cand esti racit
http://voxpedia.ro/ce-sa-faci-cand-esti-racit/
Cu siguranta te vor ajuta :)
In primul rand sa iti faca cineva frectie cu calmol apoi sa stai in pat la caldula si sa stai acasa si daca nu trece du-te la medic