Acum tu poti tine si regim dar depinde si de organismul tau degeaba ti regim daca tot o sa te ingrasi depinde mult si de felul cum iti este organismul
Ori ce sfat de la un om simplu fara profesie de nutritionist (gen: mananca aia la ora aia, caci la mine a functionat) este cu tot respectul TAMPIT si iti poate face rau, daca vrei cu adevarat o metoda de slabit cauta un nutritionist, caci el va sti ca fiecare organism reactioneaza in felul sau la fiecare dieta si va concepe special o reteta unica doar pentru tine ce va da roade 99% sigur. Multe persoane gresesc prn faptul ca din auzite incearca un anume medicament sau o anume nutritie si risca ori sa se ingrase ori posibile boli. In viata ce este legat de nutritie, nu e ca la medicamente, iei un paracetamol pentru orice! O zi buna!