Ajuta la un metabolism optim,detoxifiaza organele filtrante(ficat,rinichi,pancreas)-dar nu folosit excesiv. Elimina complet bauturile carbo-gazoase,produsele fast-food,inclusiv snex si chips,sosurile pe baza de faina,prajeli, creme de cofetarie, redu pastele fainoase, painea alba, inghetata instant.Consuma fructe si legume, mai ales grepfruit, mere, Kiwi.Si miscare-plimbari, dans, etc.