Ceas putea face sa ma ingras si eu,, am 1.85 si 50 kg

Mănâncă sănătos:
http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

Heii. Sper sa-ti fie de folos acest site:
http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

si doamne unii nu stiu cum sa slabeasca iar tu vrei sa te ingrasi?:)) Ar trebui sa fii mandra/mandru ca esti slaba si nu obeza ca altii:-J Vezi tu, cauza principala a slabitului nu este neaparat consumul redus de mancare; unele persoane mananca foarte mult si tot sunt ingrozitor de slabe pentru ca probabil au prea multe greutati pe suflet, au nenorociri mari pe capul lor sau pentru ca pur si simplu organismul lor este slab si se imbolnavesc foarte usor.De asemenea, ca sa ai un corp cu proportii normale(nici prea gras, nici prea slab)este bine sa ai o viata cat se poate de sanatoasa, sa ai multe vitamine in corp.Ce inseamna asta? Ca trebuie sa mananci multe fructe, multe legume trebuie sa petreci mult timp in aer liber(nu sa stai inchisa numai in casa ca o sardina)Si trebuie sa te bucuri de viata, sa zambesti de fiecare data cand ai ocazia, sa petreci timpul alaturi de prietenii tai simtindu-te bine(cu alte cuvinte sa-ti traiesti viata la MAXIM) Poti ruga seara pe cineva sa te maseze in jurul gatului(mai jos de ceafa)acolo se aduna sarurile de "stres" din timpul zilei.Cand te relaxezi astfel, alungi toate grijile si te simti bine in pielea ta.
Asadar, ingrasatul nu presupune bagatul mancarii in stomac cu disperare(canibalism:))cum imi place mie sa spun)ci pur si simplu trebuie sa pui pe primul loc echilibrul vietii tale(mancatul, timpul liber, eliminarea stresului). si ce pot sa zic :-? sper ca ti-am fost de folos. funda? :o3

wow esti slaba rau... mai ales la inaltimea ta....pai mananca mai mult si la ore tarzi, bea sucuri gen cola si astea dar ai grija sa nu fi bolnava.Merggi la medic daca nu reusesti.
BAFTA!

Eu zic ca esti perfecta, dar daca vrei sa te ingrasi uite un site:http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare...funda?:*