Mananca multa paine, dulciuri, bea sucuri acidulate, nu mai face sport, mananca mult dupa ora 7( atunci se depun cele mai multe calorii). Bafta!
E, multa inghetata...prostii, nu e sanatoasa. Carne de porc si de vita, hering in ulei, paste, lapte, telemea, cartofi prajiti, usturoi, mazare, morcovi, masline, mere, struguri, prune, zahar si miere de albine. Acestea au foarte multe calorii. Mananca des, la orice ora si dormi ziua.
Mi se pare ca maninc chiar destul de des, in 4 luni am slabit18 kg fara sa depun nici un efort, fara dieta, fara sport.pur si simplu....si acum vreau sa ma ingras cu cel putin 10 kg si nu pot. orice as face
Marymary733 întreabă: