Nu prea ajuta. Trebuie sa pui tu efortul si sa faci exercitii in zona abdominala. Gasesti pe Youtube diferite programe destul de usoare gen pilates sau stretching si incearca sa le bagi in rutina ta de zi cu zi. Asta reprezinta un extra efort dar cu lene si stat cu centura si mancat lucruri sanatoase nu o sa iasa. Centurile astea sunt practic spalare de bani, la fel si sauna belt - care e chiar mai periculoasa si afecteaza rinichii si zona lombara in caz ca o folosesti mai mult de o ora.
Solix întreabă:
Deeaandreea9156 întreabă: