Nimic nu este sanatos daca este in exces si orice aliment (mai putin cele cu chimicale) este sanatos daca este folosit cu ponderatie si daca alimentartia este variata. Nu stiu cum sunt acele cereale dar daca au in compozitie chimicale, e clar. Citeste aici: http://bit.ly/2I79Gar
Categoric NU, sunt bombe calorice, mai ales cu lapte = asta duce la consumarea mai multor calori pentru ca NU e mancare solida, daca ti la sistemul tau imuntar consuma fulgi de ovaz cu iaurt, asta hraneste flora intenstinala a ta, fulgi de ovaz fara asa zis fructe de padure = zahar, o punga e cam 3 ron, recomand iaurt grecesc, proteinele din lacatele conteaza foarte mult