O zic toti dar o fac putini; cea mai buna metoda sa slabesti este sa mananci mai putin decat consumi pentru o vreme si apoi sa pastrezi echilibrul; cum o faci este treaba ta, corpul tau, viata ta. Numai cu inofrmatiile astea poti sa slabesti 1 kg pe saptamana.
Da, statu fara internet o luna - doua sa vezi miscare ce face. daca nu mai stai in casa toata ziua.
Pai asta-i cea mai buna metoda! SPORTUL! si binenteles o alimentatie sanatoasa bazata pe multe fructe si legume. Nu astepta minuni gen pastile sau altceva! Ambitie multa si motivatie BAFTA!
Degeaba vrei sa slabesti fara sport, nu se prea poate trebuie exercitii fizice si vointa daca nu nu spera la prea mult