Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Septembrie 2013 | a întrebat:

Cine imi face si mie un meniu zilnic (dimineata, pranz, seara) cu ce sa mananc ca sa slabesc? Exercitii fac deja ce trebuie, vreau doar dieta. Sunt baiat, am 15 ani, 155cm, 45kg.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 13 Septembrie 2013 | a răspuns:

Bună.
Ești foarte bine, cum vrei să mai slăbești?
Stai în banca ta!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2013 | a răspuns:

Maiii esti baiat si ai 45 la 155, esti slab! Ce sa mai slabesti. fa eventual sport sa faci niste muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2013 | explică (pentru BiuL):

Am burta si pieptul foarte dezvlotat, si nu de muschi, sunt gras winking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Userul anului

în 13 Septembrie 2013 | a răspuns:

Bună!

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 52, 5 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 7-8 kg mai PUŢIN decât greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Dacă vei mai slăbi, vei ajunge SUBPONDERAL ( prea SLAB )!

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Septembrie 2013 | a răspuns:

Http://www.ftc.gov/bcp/edu/microsites/redflag/falseclaims.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
La varsta ta NU se tin diete, deoarece esti in dezvoltare.
Nu ai nevoie sa slabesti mai baiete, doar nu vrei sa ajungi anorexic!
45 de kilograme, ai greutatea IDEALA la inaltimea ta.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2013 | a răspuns:

Pai ar trebui sa renunti de tot la dulciuri.
Dimineata: un pahar cu lapte degresat, paine neagra prajita cu unt (cu cea mai mica grasime pe care o gasesti in magazin)
Pranz: un sandvis cu piept de pui, sau peste la gratar
Cina:legume fierte, sau peste la gratar sau o supa de legume

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Mai 2010
imiplacemov întreabă:

Vreau si eu o dieta d.aia. Ce sa mananc dimineata la pranz si seara. Am 17 ani. Dar nu vreau sa slabesc sau ceva. Pur si simplu ceva sanatos

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce sa mananc dimineata la pranz si seara ca sa slabesc

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2013
PikyPii întreabă:

ma puteti ajuta si pe mine? Cum pot sa slabesc la burta, si picioare? Am 14 ani. Dar nu vreau sa fac exercitii fizice ca am incercat o luna si nu am slabit decat jumatate de kg. As vrea o dieta,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2013
TheSpectacularSpidey întreabă:

As vrea sa imi faceti un "meniu" cu ce ar trebui sa mananc asa incat sa pot sa slabesc. Si cateva sfaturi. Dimineata->... La Pranz ->... Seara -->...

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa stiu cam cat slabesc daca de o luna imi lipseste din meniu masa de dimineata, dar masa de pranz mananc cum ar fi o ciorba de legume fara smantana iar seara in cel mai rau caz mananc...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 24 minute
Elektra05 întreabă:

Poti sa faci master in kinetoterapie daca am terminat facultatea de administratie publica si postliceala de balneofiziokinetoterapie ca si asistent.

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

32 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere vene de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii