Incearca sa elimini pe cat posibil painea, produsele de patiserie, dulciurile. Seara mananca ceva mai usorsi nu mai tarziu de orele19.Consuma apa cam 2 l /zi si lasa pastilele care sunt sabii cu doua taisuri!
Buna
Nu te juca cu asa ceva, evita pastilele, nu sunt benefice si au reactii adverse.
Incearca prin dieta/sport si control medical, asta daca nu vrei sa ai complicatii pe mai tarziu
O seara buna
Pastilele de slabit nu sunt bune! E greu sa faci sport, sau sa mergi la sala (daca nu ai spatiu acasa) pret de 30 de min pe zi?
A, incercat N variante de pastile, nici una nu functioneaza daca nu reduci drastic mancarea, mai dai si banii degeaba pe ele
Multumesc pentru sfaturi...desi e destul de greu sa ai mereu senzatie de foame o sa incerc si sper sa reusesc sa dau jos kg pe care mi le-am propus.