Cine imi poate recomanda o dieta (nu foarte scumpa sh fara pastile sau mai stiu ce
)am 1.62 inaltime sh 45 kg
Dar nu esti grasa deloc! Ok acum poate esti grasa la burta sa zic asa...Nu manca cu grasime sau ulei, poti manca ochi cu apa inloc de ulei, piept de pui pe gratar cu frt putin ulei si fara paine, o supika ceva si multe mere
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Dar de ce crezi ca ai nevoie de o dieta? Ai o greutate foarte ok pentru inaltimea ta si cred ca nu ai avea nevoie de dieta. Daca vrei doar sa te mentii, incearca sa faci mai mult sport.
Răspunde
Sfatul meu e de ingrasare
La inaltimea ta nu esti grasa deloc. cel mult daca ai burtica sau ceva grasime pe picioare, poti sa faci exercitii si miscare ca sa se duca.
Pai nu iti trebuie dieta esti si asa slaba deoarece greutatea ta ar trebui sa fie de 62 kg asa ca nu incerca dieta multumestete cu ce ai.
Wow eu am 1. 50 si am 45 de kg 
. Dupa parerea mea nu esti deloc grasa. Daca ai probleme cu burtica inceaca sa face miscare adica gimnasctica.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
