Hmm. iti pot spune ca si eu la un moment dat mi-am pus aceasta problema pana cand am inceput sa fac exercitii sportive si nu prea isi faceau efectul dar in cam 4 - 5 saptamani am observat unele progrese, dar m-am plictisit sa fac sport si am luat vitamine pentru varsa mea si incepusem sa ma inalt cu timpul, dar Atentie! trebuie sa citesti prospectul si sa-l respecti, si cand termini vitaminele stiu ca o anumita perioda de timp trebuie sa faci o pauza dupa care mai poti lua vitamine, sper ca te-am ajutat, dar incearca pentru ca merita, nu stricap utin sport.
Nu cred ca reusesti sa te inalti prin altceva decat sportul. daca ti-e lene. eu zic sa incerci baschetul, fotbal, innot
dragonballz întreabă: