Cine ma poate ajuta sam spuna un medicament un ciai care taie pofta de mncare sint obeza am 52 de ani

"Ceai pentru obezitate şi cură de slăbire" chiar asa se numeste si il gasiti la plafar, faceti miscare, creeati-va bucurii pentru ca in absenta, se creeaza depresiile care va duc spre frigider.

Bună.
În primul rând trebuie căutat factorul care a determinat obezitatea ta: glanda endocrină (recomandat este să faci dozările hormonale la endocrinologie, se poate face tratament medicamentos prescris de medicul specialist endocrinolog sau chiar o intervenţie chirurgicală dacă este necesar), menopauza, ereditar sau consumul mare de alimente şi sedentarism.
La vârsta ta (mulţi înainte cu sănătate) trebuie să urmezi aceşti paşi şi ulterior să consulţi şi un medic nutriţionist pentru o dietă personalizată, exerciţii fizice (tot ce este permis pentru tine: fitness, gimnastică medicală, alergat, dans, etc.).
Nu ştiu cât ai să slăbeşti la vârsta ta, dar îţi ţin pumnii pentru a ajunge măcar la acel stadiu în care să te simţi bine în pielea ta, organismul să funcţioneze la cote optime asigurând un minim de sănătate.
Pa, pa.

Poti manca salate la cina si in timpul zilei.incearca eu zic ca da road. mie imi merge fff bine. ex de salate:de fasole, de orez, de morcovi, de ridichii, de sfecla rosie, de tot felul de legume.incerca si astept sa-mi zici daca merge.iti trebuie vointa si increder.succes si trimite un mesaj daca reugsesti.