Si daca ar fi cineva sa-ti recomande, acele aparate nu-si fac "treaba", ori se strica foarte repede, ori nu dau rezultate, nu exista sa ai abdomen si sa stai sa nu faci nimic si sa mananci ceea ce-ti doresti, nu exista asa ceva, asta ti-o spun din propria experienta am incercat si eu cu gymform duo, nu da rezultate, si se strica si repede, daca vrei sa arati bine, te duci muncesti la sala, mananci adecvat, si bineinteles te odihnesti cumsecare, aceasta este reteta succesului.
Pai eu as face si 50 minute cu bicicleta pe zi adica cam 25 km
Pe langa cardio, trebuie si o alimentatie bine structurata, si mese bine stabilite, nu mananci cand iti aduci aminte, iar alimentatia cand slabesti sinu numai trebuie sa constea in cea mai mare parte proteina carne, lapte, oua, branza(si derivatele ei), soia.Succes!