Aspirina si odihna, ce as vrea sa mai fac si eu febra musculara e cel mai bestial sentiment cand te dor muschii ahhhh, continua sa faci miscare, flotari, abdomene, odata ce ai facut febra nu astepta o saptamana pana faci iar miscare ca nu ai facut nimic.
Eu stiu ca pentru a combate febra musculara chiar daca e ciudat e recomandat sa faci miscare care sa-ti solicite grupele musculare afectate.Eu procedam asa si trecea mai rapid
Eu iti recomand cativa pasi. Poti alege ce vrei:
1)Masajul.
2)Un dus cu apa nici prea rece nici prea calda
3)Bea multa apa(nu suc, APA)
4)Putina odihna
Funda? Doar daca vrei, desigur
Daca faci sala sau un sport cel mai bine merge un dus nici rece nici cald dupa se numeste vasconstrictie echilibreaza tesutul muscular, mai ia niste apa sa hidratezi musculatura sa se intinda si o aspirina si in 2 ore merge ca untul
Stai întins în pat o creme apoi ppți face niște exerciți cum ar fi fandări