Cine sufera de migrene? Cum pot scapa de ele?

Uite cateva idei, nu strica sa le incerci.
Ti le dau dintr'o carte a mea cu remedii naturale, deci merg la sigur.

1.Se tin mainile sub apa calda, timp de 5 min. Daca durerea persista se restabileste temperatura apei si se continua pana durerea dispare.
2. Se odihnesc picioarele in apa rece, timp de 10 min, si se infasoara apoi intr'un prosop.Sangele va cobora mai repede, capul se va limpezi iar durerea va fi alungata.
3. Se pun picioarele in apa calduta si se adauga apa calda la fiecare 5 min. Dupa 15 min. se coboara temperatura adaugand apa rece.
Se incalta apoi sosete de lana(alta 20 de min).

Uleiuri esentiale:
Levantica, rozmarinul, musetelul, sovarvul, menta si trandafirul sunt cele mai eficiente, fiind utilizate pentru bai, masaje de gat, fata si spate, sau pentru inhalare atunci cand uleiurile se incalzesc.

1. Menta.Se pun cateva picaturi de esenta de menta pe o bucata de material inmuiat in apa rece si se tin pe frunte timp de 10 min.
2. Eucalip. Pentru durerile provocate de raceli, este indicata o inhalare cu aceasta substanta.
3.Levantica.Se freaca usor cateva picaturi de esenta pe tample, pentru a diminua durerea provocata de raceana.
4.Busuiocul.Pentru durerile cauzate de stres, se pun cateva picaturi de esenta pe o batista pentru a le mirosi in timpil zilei.
Alte cateva picaturi se pun pe fata de perna inainte de culcare.

ATENTIE:ULEIURI ESENTIALE!

In general, durerile de cap se amelioreaza cu analgenice comune, insa pentru a evita efectele adverse, exista si tratamente elternative.Este indicat sa fie depistata intai sursa ca satfel sa se gasesaca tratamentul potrivit.

Deci, daca durerea de cap nu iti trece dupa ce incerci ce te'am sfatuit. iti recomand sa consulti un medic.
Imi doresc sincer sa te fi ajutat.
Bfata!