Cine știe o cura de slăbire, care sa ma ajute sa slabesc la pucioare?

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Oricum, NU prea poţi slăbi numai la picioare ( NU "pucioare" )!
Cel mult, eventual, faci exerciţii care "lucrează" muşchii picioarelor


Toate cele bune.

Buna,nu ai cum sa slabesti numai la picioare tinand dieta, doar exercitiile fizice te pot ajuta in acest sens, gasesti o multime pe youtube si nu trebuie sa mergi neaparat la sala, sa ai antrenor personal, pentru ca e mai costisitor.Cand tii o cura de slabire, trebuie sa stii ca ea merge mana-n mana cu sportul, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.Noi nu iti putem prescrie aici o dieta,lucrul asta il poate face doar medicul nutritionist,care iti va da o dieta personalizata, in functie de programul tau la scoala, alimentele care iti plac si respectiv cele la care ai alergii( daca ai alergie la ceva) si o sa-ti dea si cateva sfaturi in legatura cu modul in care combinam alimentele, cat, cum si cand mancam. Multa bafta!