în 17 Aprilie 2011 | a întrebat:

Cite calorii trebuie sa consumi zilnic pentru a nu te ingrasa? va rog ajutati-ma cineva! funda

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Aprilie 2011 | a răspuns:

Mergi pe CSID.ro, si are acolo calculator caloric, si vezi cam cate calorii ai voie sa mananci.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 17 Aprilie 2011 | a răspuns:

Depinde de organism, de activităţile zilnice şi de mediul din jur

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2011 | a răspuns:

2000 de kcal

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2011 | a răspuns:

Draga mea,nu trebuie sa fii stresata de calorii, trebuie doar sa mananci moderat(nu pana nu te mai poti ridica de la masa)sa eviti fast-food-ul, si bauturile carbogazoase.bea multa apa si fa miscare, nu te vei ingrasa.Sau daca ceea ce-ti zic eu nu ti se pare ok, mergi la un nutritionist

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Necesarul zilnic este in jur de 1800 kcal pentru un adolescent si in jur de 2000 kcal pentru pentru un adult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2011 | a răspuns:

De fapt, ca sa nu te ingrasi trebuie' sa consumi norma de apa, astfel se compenseaza cele 2, adica caloriile cu apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2011 | a răspuns:

Nu prea stiu dar cred ca depinde si de varsta oricum alege-ti un sport care crezi ca ti se potriveste, si reduce mancatul dulciurilor.Vei vedea ca vei avea o silueta grozava

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2010
bebe <3 întreabă:

Care sunt alimentele cu cele mai multe calorii? Dar cu cele mai putine calorii? Cate calorii trebuie sa consumi pentru a te ingrasa un kilogram? P. S. sa spuneti chiar numele alimentului, nu de exemplu,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2012
Anyta2000 întreabă:

Cate calorii este bine sa consumi pe zi? Si cate sunt necesare pentru a te ingrasa un kilogram?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie
ClaClara întreabă:

Buna,Daca consumi intr o zi in jur de 3000 de calorii te poti ingrasa un kg?

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Ajutor12344 întreabă:

Salut, TPU! Ieri trebuia să- mi vină ciclul, dar încă nu a apărut. De la ovulație până azi, am avut în fiecare zi scurgeri similare mucusului cervical, fără nicio urmă de menstruație. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Ajutor12344 întreabă:

Menționez că, după contactul sexual, cred că am avut candidoză, deoarece am avut mâncărimi, dureri la intrarea în vagin și secreții albe, groase, însă aceste simptome au dispărut destul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
SophiaSsX întreabă:

Bună, am o întrebare la care nu vreau să fiu judecată deoarece nu știu altundeva să o pun decât la doctorul la care am fost de multe ori. Acum ceva timp am fost diagnosticată cu Tulburare Obsesiv...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Ajutor12344 întreabă:

I și secreții albe groase dar mi-a trecut destul de rapid acum nu mai am nimic. Ce poate provoca această secreție abundentă și întârzierea ciclului?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii