Cite cani de cafea pe zi este sanatos sa consumi?

Desigur, am in vedere cea naturala.

Ultimele cercetari au demonstrat cum ca, cafeaua ar dauna creierului. Deci ar fi mai bine ca ea sa nu fie consumata.

0

Din cate am auzit doua cani de cafea pe zi stimuleaza memoria, dar nu trebuie sa abuzam.

Eu am auzit ca altii beau si 4-5 cani pe zi, dar cea mai importanta e prima cafea de dimineata. celelalte numai au acelasi efect

1 sau 2 pe zi (ori 1 dimineata ori dimineata si la pranz)

Nu consum.

Recomandat ar fi sa nu bei niciuna. dar poti bea una dimineata.

Cafeaua de dimineata isi face efectul abia dupa 5 ore, deci cam doua ajung.In plus daca bei mai mult de 5-6 cani pe zi poti sa ai halucinatii auditive(nu am patit deci nu stiu in cata masura e adevarat). Nu stiu cat e de sanatoasa, dar presupun ca are importanta si cat de tare e facuta si in orice caz nu trebuie facut abuz.

Eu am 15 ani si consum zilnic 250 ml cafea. Ma cearta mama mereu, insa de cand sunt la liceu am foarte mult de invatat si doza de somn a scazut enorm... Cafeaua ma ajuta mult sa ma concentrez.
Am gasit si pe internet... http://www.garbo.ro/......ina-2.html :D

Doua-trei dar cescute nu cani si este bine sa bei cu 8 ore inainte de culcare.

Bună.
În mod normal, o singură ceșcuță de cafea; nu cană sau căni!
Pa, pa.

2 - 3 cescute pe zi.

Beau o cafea pe zi in cursul saptamanii, iar in week-end 2-3.

Cel mai bine e sa consumi cam 2 cani pe zi, una dimineata pentru a-ti da energia de care ai nevoie si una la mijlocul programului de lucru sau al zilei. Nu e recomandat sa bei cafea seara pentru a nu-ti strica bine meritata odihna. Poti sa-ti gasesti combinatia ideala care o sa-ti faca din simplul fapt de a savura o cafea o recompensa bine meritata!