Daca ti dieta, ar trebui sa slabesti cam 4-5 kilograme pe luna,mai mult este nesanatos, iar mai putin de 3, inseamna ca nu te straduiesti destul.
6658776786748623734632746324723467234t62374643284236912631912718236 12376123872163812736127836217836128736128736218361238126381273621783612873
Depinde cat de drastica e dieta. Poti sa nu slabesti deloc sau poti ajunge sa dai jos pana la 10 kg pe luna(ex: Nicoleta Luciu mancand numai fibrobar). Oricum nu este sanatos sa slabesti atat deoarece orice organism are limita lui de ardere a grasimilor.
Iti recomand daca vrei sa slabesti sa nu te grabesti, sa ti o dieta nu prea drastica si vei vedea ca rezultatele apar in timp.Bafta
Bună.
O slăbire sănătoasă nu trebuie să depășească 2-3 kilograme pe lună!
Pa, pa.