CONCURS: Curs de nutriţie pentru adolescenţi

Am probleme cu colonul, este iritat.
Am observat că, când adoptam pentru perioade scurte de timp un regim alimentar sănătos, arătam mult mai bine, și evident, ma simțeam și foarte energic.
Trist este ca aceste perioade nu durau mai mult de o săptămână, hai sa zic, doua.
Ceaiul verde, de asemenea, m-a ajutat mult. Dar pentru ca s-a terminat, am uitat sa îmi achiziționez un pachet nou. De fapt mi-a fost și lene. O lene care îl face caraghios pe un om care știe că acel lucru ii face mult bine, și cu toate acestea el vrea sa para invincibil.

Da, știu ca ar trebui, si cred ca o s-o și fac, sa readopt un stil de viață sănătos. Până și psihicul îți mulțumește!

Eu sunt o fire sportivă, am practicst diferite sporturi de mic. Recent m-am alaturat celor ce practică calisthenics(street workout). Tot timpul am incercat să fiu atent la cantitatea de zahar, de proteinele, fibre pe care le consum pentru a putea obține cele mai bune rezultate. Dar simt ca nu fac ce trebuie. Si de aceea as dori sa particip la aceste cursuri pentru a putea evolua si a obține rezultate excelente.

Eu sunt vegan si vreau sa imi confirm si mai mult cunostintele pe care le stiu deja. PS : Nu ma intereseaza daca nu se da si diploma, virtuala, deoarece imi place sa colectionez diplome

Vreau sa stiu ce ar fi bine sa consum pentru a avea o viata mai sanatoasa.

In primul rand mereu mi-am dorit acel abdomen tonifiat, de multe ori m- apucat de mancat sanatos, de multe ori m-am si lasat din pacate. Acum am inceput sa fac si sport zilnic, nu f mult, dar pe zi ce trece parca fac tot mai putin. Cu cat fac mai mult ma simt mai bine.
Mereu am vrut sa fac un curs de nutritie si chiar cred ca m-ar ajuta mult.

Imi place să învăț despre tot ceea ce tine de corpul meu(de aici și dorința de a mă face doctor) și în principal despre ce este bine și ce nu pentru el, iar aceste informații aș vrea să le dau și mai departe fiindcă sunt că în România nu se învață ce ar trebui să se invete. Mulți dintre noi umblam inconștient de ceea ce ne înconjoară, inclusiv corpul nostru. Așa că aș dori să învăț despre nutritie, iar aceste informație să o dau mai departe.