De la un covrig pe zi nu te ingrasi, insa eu ti-as recomanda sa bei un iaurt sau sa mananci un fruct. Covrigii sunt facuti din aluat de paine si in afara ca iti induc o stare de satietate, nu aduc alt beneficiu organismului tau.
Eu iti zic sa renunti, in 2 saptamani de cand a iinceput scoala mancam cate 2 covrigi pe zi si am pus 1 kg, Inainte eram la dieta si sunt, acum am renuntat, imi fac mult rau.
Nu prea, pentru ca e ca si cum ai manca paine.Mai bine ti-ai lua un baton cu cereale sau fructe la scoala ( banane, piersici, mere, nectarine. orice)
Daca tii dieta, chiar nu-ti recomand sa mananci covrigi.
Daca tii dieta trebuie sa renunti la fainoase si dulciuri.incearca un fruct, un iaurt
Dupa parerea mea sunt buni. Nu cred ca au nimic rau
Dar poti incerca si altceva, de ex fructele