Nu, nu ingrasa. Dar mai bine pune mana si mananca ceva mai mult. Daca continui tot asa, la un moment dat si o felie de paine o sa se observe ca ai mancat-o.
Nu ingrasa dar mai repede mananca mancaruri usoare, fara paine, fara paste, fara dulciuri, si fara fructe ce au un continut crescut de zahar. Poti manca lactate, mere verzi, kivi, portocale, branza, cascaval, pateu, icre, peste-are carnea alba, este foarte bun si in functionarea creierului, creier pane, dovleac, varza, rosii, castraveti-au un continut mare de apa si nu uita nu manca mancarea fierbinte ori prea rece, bea ceaiuri calde.
Mario1996 întreabă: