Credeti ca anumite sporturi sunt mai sanatoase decat altele? Ma refer la cele practicate in aer liber si la cele in sala.

in general sportul este sanatos. cred ca depinde de persoana ce sporturi prefera sa faca si unde. cei cu sport de performanata ( fotbal, volei, etc) il practica afara, dar se antreneaza in sali, iar personele care vor sa se intretina ( in special femeile) prefera sa se duca la sala sa faca aerobic si fitness.

Da, cred ca un tenis in aer liber la munte ajuta mai mult decat unul in balon la Bucuresti.

Eu sunt adepta excursiilor dese pe...coclauri. Şi fără friptură după mine. O sticlă cu apă ajunge. Nu costă, iar natura îţi oferă soluţii multiple. Te poţi căţăra de cinci ori înr-un copac sau poţi lua doi bolovani în mână pentru a face câteva exerciţii de întărire a muşchilor.