In mod sigur nu fa mult fa 10 minute zilnic... dar acei 10 minute sa le respecti zi de zi si mai scoate citeva(nu e musai prea multe)calorii din consumatia ta.Reteta eficienta 100%
A scuze nu vrei sa slabest....de mdelarea corpului e nevoie de flotari si gimnastica tip aerobic iar ca sa cresti intindete zilnic sa te prinzi de o bara...sa staio agatat de o bara zilnic citeva minute...
Da, daca incepi sa faci sport si te tii de sport, se va vedea pana in vara. Eu iti recomand inot, volei, dansuri sportive sau gimnastica aerobica.
dobrin1019 întreabă: