Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Mai 2020 | a întrebat:

Credeti ca poti slăbi peste 20 de kg fără ajutorul unui nutritionist? Am pornit de la 70 de kg înainte de sarcina (deja aveam ceva kg in plus pentru înălțimea mea)iar acum mai am putin si nasc și am luat peste 20 de kg... Obosesc foarte repede si ma simt greoaie, oare o sa ajung macar la kg dinainte de sarcina? Ar fi bine sa consult un nutritionist sau este ok daca tin o dieta bazata pe deficit caloric? Pana sa raman însărcinată am mai slăbit aprox 15 kg in câteva luni dar dupa ce am rămas le-am pus la loc pana in luna a 6 a.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 15 Mai 2020 | a răspuns:

Da, se poate cu succes atata vreme cat acorzi seriozitate maxima dietei si sportului.
Faptul ca obosesti foarte repede este pentru ca nu esti fit deloc, nu prea faci miscare si in sarcina este vital sa fii in forma, ca sa poti naste usor.
Ai luat enorm de mult in sarcina si va trebuii sa manaci mai putin, fiindca nu-i sanatos nici pentru tine si nici pentru copil.
Vorbesc din experinta, unde am luat 12 kg pe toata perioada sarcinii si le-am pierdut in primele 3 luni, dupa sarcina.
Mananca mai putin si mergi mai mult pe jos, minim 1-2 ore/zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2020 | a răspuns:

Faci mai mult sport si vei obtine rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2020 | a răspuns:

Sănătate și naștere ușoară!
Este interzisă slăbirea timp de 6 luni, după naștere, pentru a putea alăpta, inclusiv abținerea de la mâncare. Asta, dacă vreți să alăptați și să aveți un copil sănătos.
După cele 6 luni vorbiți cu un nutriționist, căci inclusiv copilul vă va ajuta să slăbiți prin faptul că va deveni din ce în ce mai activ.
Oricum, multă sănătate și fericire întregii familii!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2020 | a răspuns:

Cunosc o mama care s-a îngrășat 30 kg in timpul sarcinii. Acumulase și multă apă, evident. După naștere, automat slăbești
Nopți nedormite, alăptat, trebăluiala. Așa că ai răbdare. Copilul te va suprasolicita și vei slabi vrei -nu vrei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2020 | a răspuns:

Pai oricum o sa slabesti o data cu nasteterea cateva kg, cat are copilul + inca ceva. Nu stiu cat ca nu am nascut vreodata si nici n-am vreun gand. Dar da, cat timp stii principiile de baza (vad ca ai zis de deficit caloric, deci imi închipui ca esti informata față de alte aiurite cu dietele lor minune), ai toate sansele si fara nutritionist.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iulie
MariaEV întreabă:

Bună, am o problemă, m- am apucat de slăbit, deficit caloric, 3- 4 luni - 14 kg dar parcă nu se observă absolut deloc, aveam probleme cu greutatea mereu, am avut 80 kg și în sarcină am luat...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2021
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU! Inainte cand eram sub 20 ani aveam 65- 70 kg aproximativ, dar cand am avut probleme, am fost la spital ca faceam prostii si m- au trimis la spital, acolo desigur, mi- au gresit tratamentul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie
Maria2008op întreabă:

Buna seara, Am 50 de kg si as vrea sa ajung la 43 tin deficit caloric de o saptamana am slabit intr o saptamana in jur de un kg si as vrea sa ma tin de acest deficit pana la vara ceedeti ca voi putea ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2020
Bloock întreabă:

Salut, pentru a slabi conteaza ce mananci sau doar sa fi in deficit caloric?

10 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Salut, am și eu o întrebare legata de sport, am avut 75 de kg și am înălțimea 1.68, 69....am slăbit intr- o luna pana la 65 de kg..prin înfometare și după am mâncat sănătos. Acum am ajuns...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CaprarescuBogdan întreabă:

Salut tuturor! Eu am polipi și îmi doresc să mă operez de ei, dar îmi este puțin frică. Vă rog să- mi ziceți cei care ați trecut prin această operație cum te simți înainte de operație...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cat de mult va interesează ce mâncați? Mie mi se pare mai nou interesant subiectul cu capcanele industriei alimentare și despre ce fel este industria alimentara in ziua de astazi.Citiți cartea "Oameni...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
UnchiulRamiz întreabă:

Oare e normal sa am stare de greață când nu iau Zolpidem?

9 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
DaciaRomania întreabă:

Ca sa te ferești sa nu faci diabet, se poate consuma orez, adică e sănătos din punctul ăsta de vedere? In comparație cu pâine, cartofi?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii