Yoga e o forma de eliberare de stres si de relaxare. Nu te ajuta doar fizic, prin miscarile pe care le propune corpului, dar iti elibereaza si mintea de gandurile rele si te ajuta sa vezi viata doar in imagini pozitive. E un canal de vindecare fizica si psihica!
Yoga cunoaste mai multe forme si tehnici, de aceea e bine sa te interesezi direct la cei care organizeaza astfel de cursuri, pentru a alege varianta care ti se potriveste.
Cathy_5203 întreabă: