Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Decembrie 2009 | a întrebat:

Cu o saptamana in urma am fost sa ma cantaresc la una din farmaciile orasului. Am constatat ca am 75 de kg, inaltimea de 1.69 m, indicele masei corporale 26.5.Mai jos pe bonul respectiv imi detaliaza indicele masei corporale:de la 25 la 30:SUPRAPONDERAT.Pana in prezent nu am tinut niciun fel de regim/dieta. Fac sport de 2 ori max.pe saptamana. M-am ingrasat foarte mult in zona abdomenului de 1 an de zile. Imi doresc sa slabesc.As vrea sa ma sfatuiti ce pot face? Sau unde sa merg? Multumesc! Raluca.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Decembrie 2009 | a răspuns:

Buna,
Un mod de a putea slabi este acela de la merge la sauna de cel putin 2-3 ori pe saptamana.
Trebuie sa ai un regim alimentat cat de cat moderat si sa inalturi prajelile, grasimile in exces.
Poti face o cura cu sucuri proaspete de fructe/legume.
Mult succes,

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Decembrie 2009 | a răspuns:

Toti uram sa facem abdomene sa dam jos burtica, insa trebuie sa te straduiesti o luna jumatate sa inceapa sa aiba afect vizibil, in fiecare zi trebuie cica sa facem 180 minute gimnastica(cine face atata timp...), mergi la inot ca slabesti sigur, am slabit 4 kg intr-o luna cu 2 ore de mers prin piscina( m-am micsorat vizibil).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2012
DenissA15 întreabă:

Ce inseamna daca am indicele masei corporale 17? dau funda.

6 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Am 12 ani si indicele masei corporale este de 22. e bine?

1 răspuns
trimisă pe 14 Octombrie 2010
Lovely_9591 întreabă:

Desi eu cred ca nu sunt atat de grasa, am citit intr-o carte ca trebuie sa ai cu 10 kg mai putin decat inaltimea. Am facut si testul IMC(indicele masei corporale) si mi-a iesit ca am o greutate...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2016
CinevadinBucuresti întreabă:

Stie cineva cat se poate slabi pe zi daca se tine o dieta de 1200 calorii? Eu unul m- am ingrasat destul de mult in ultima perioada (am ajuns aproape de 100 de kg, 98 in prezent) si doresc sa slabesc ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2013
Andreea_Mihaella_1998 întreabă:

Stiti cumva[fetele mai ales] vreo dieta calumea? Ce inseamna calumea: nu prea stricta la mancare mai mult sport.Am tinut dukan si am slabit destul de mult insa m.am lasat si m.am ingrasat mai ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Selena55 întreabă:

Hey TPU am o întrebare. Dacă am avut probleme cu plămânii și sunt înregistrată în sistem, dacă acum vreau sa fac film la plamani am gratis chiar dacă nu sunt asigurata?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Mada090197 întreabă:

Buna ziua! In data de 3 Noiembrie mi s- a facut o injectie cu Algocalmin, dupa cateva zile a inceput sa apara o durere mai jos de zona intepaturii si chiar si la atingere sau o miscare gresita piciorului....? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii