Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iulie 2010 | a întrebat:

Cum ar trebui sa slabesc fara a tine o dieta stricta?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

Expert TPU

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Pe langa ce a spus Miha, evita dulciurile, cand ai pofta de dulce mananca un fruct sau un iaurt degresat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Poti merge la sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Bea multa apa, maninca mai multe fructe, legume, iesi cu prietenii la plimbari luuungi, fa sport, danseaza, mergi cu rolele, maninca mai putin si fara grasimi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Nu manca dulciuri, mancaruri prajite, bea multa apa... fa si un sport care-ti place si care te poate ajuta si renunta la mancarea dupa ora 18. Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Fa sport. Mergi cu rolele laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Sa faci sport cel mult 30 min pe zi, sa ocolesti grasimile(carne de porc, laptele cu 3, 5 grasimi, smantana, etc)si sa nu mananci mai tarziu de ora18. 00.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Sa mergi la sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2010 | a răspuns:

Inainte sa iei micul dejun cu o jumate de ora bea un pahar de apa cu o jumate de lamaie stoarsa, bea cel putin 2 litri de apa pe zi ( eu beau cate un pahar de apa la fiecare ora pana la ora 21:00), nu manca dupa ora 18:00, incearca sa reduci din alimentatie grasimile, plimba-te cel putin o jumate de ora seara in pas alert si cam atat. La mine merge big grin . pup:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Heyy TPU! Ce trebiue sa fac ca sa slabesc 5 kg? Fara exercitii fizice.Asta deja fac dar ce ar trebuie sa mananc? Nu o dieta stricta. Ce ar trebui sa mai elimin si ce sa consum mai mult.(fara fructe si legume,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2015
MariaSerenaBlumore2 întreabă:

Ce credeti ca ar trebui sa fac ca sa scap de celulita si vergeturi? Ce sa mananc? Pentru ca vreau sa si slabesc si nu vreau sa tin o dieta stricta...ci sa mananc sanatos, slab si sa fac ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

daca tin o dieta stricta trebuie neaparat sa fac si sport ca sa slabesc?:o3

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2016
AnneMarie0205 întreabă:

Vreau sa slabesc 15 kg fara vreo dieta prea stricta. Stiti vreuna?

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2012
Pretending întreabă:

Cât slăbesc in 7 zile dacă ţin o dietă strictă.

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii