Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Februarie 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Cum as putea lu-a in greutate? am 1.70m si 54kg

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 26 Februarie 2016 | a răspuns:

Bună!

Depinde de metabolismul fiecăruia...
Este preferabil să te îngraşi în mod "natural", FĂRĂ să foloseşti diverse suplimente alimentare/nutritive!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2016 | a răspuns:

Mai intai trebuie sa te asiguri ca trebuie sa iei in greutate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2016 | a răspuns:

Raspunsul cel mai simplu este ca poti minca mai mult sau ai putea minca foarte mult prajit

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2016 | a răspuns:

Trebuie sa consulti un medic specializat pentru ati face o dieta personala in functie de lucrurile pe care i le spui despre tine

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Ce greutate ar trebui sa aiba un elev de 15 ani la 1.70m?

59 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2014
K0zmyn întreabă:

Cum sa cresc in greutate am 15 ani si 53-54kg? cum sa mai pun macar cateva kg?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2016
heheheblalalaxox întreabă:

Ce greutate trebuie sa ai la 168cm? Eu am 54kg. Vreau un raspuns concret si fara siteuri ( le-am vazut/cautat pe toate). Fundita

6 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2013
Victor705570 întreabă:

Salut, am 17 ani, 54kg si 178cm inaltime. Ce as putea sa fac sa pun cateva kilograme pe mine? Am aceeasi greutate de 2 ani +-1kg. Mentionez ca si tatal meu a fost slab la varsta mea.

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2015
All4QuestionS întreabă:

Ce greutate recomandati/ar trebui sa am la 1.70m.? P.S. : sunt baiat si am 14 ani.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Laurentiu220 întreabă:

Hei TPU, de 2- 3 ore a cam început să mă doară în spatele urechii, la acel os și pe lângă el. Este ca o umflătură. RMN la cap mi- am făcut săptămâna trecută și totul este bine. Am...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
marianpurdea întreabă:

Buna ziua, daca o sa elimin complet dulciurile din comert cu fructele, dar totusi o sa consum si fructe mult, pentru ca asa sunt eu, foarte mancacios :) Adica multe ma refer un kg de portocale, ma...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Sawarekh întreabă:

Salut, credeti ca daca m- am nascut de mic cu o problema congenitale la colon ( e mai mare ca cel normal ) riscul de cancer de colon este crescut? Ma constip rar, in general nu am probleme cu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Laurentiu220 întreabă:

Hei TPU, de ceva timp, simt o durere musculară sau pe sfârc. Eu sunt bărbat. Știți cumva ce ar putea fi sau unde ar trebui să mă duc pentru acest lucru?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii