Buna.Si eu am aceeasi problema ca si tine.In functie de inaltimea, greutatea si varsta ta iti poti calcula numarul de calorii de care ai nevoie zilnic, aici... http://dieta.remediu.ro/diete/calculator_calorii
Sper ca te-am ajutat.Pa pa.
Şi nu te bucuri? Nu multi pot sa aiba corpul tau. De ce vrei sa te ingraşi? Păi mânânca de la FastFood daca vrei sa te ingrasi.
Pai ai putea sa iei niste vitamine... te ahuta. dar nu lua prea multe sa nu te umfli
Si eu vreau sa ma ingras putin si parca nu pot
totusi mananc destul de mult
asta nu ma ajuta pentru ca eu doar ma inalt
am inteles ca organismul meu e pur si simplu asa facut
cand o sa cresc mare am impresia ca o sa vreau sa slabesc si nu o sa pot
pai bine e sa ma multumesc cu corpul meu DEOCAMDATA pentru ca sunt in crestere
AlexJB întreabă: