Buna! Nu e deloc greu, trebuie sa te duci la farmacie si sa iti iei pudra de albit dintii( costa putin 15-20 lei), am si eu si de cand o folosesc si mi-a albit dintii foarte mult, singurul ei dezavantaj e ca trebuie sa o folosesti cu continuitate, dar eu zic ca merita deoarece face dinti foarte albi si elimina si respirtatia urat mirositoare( daca ai).
Buna Robert! Uite ce am facut si inca mai facimineata-ma spal pe dinti timp de 2-3 minute, apoi pun pe periuta sare si ii periez tot 2-3 min.Aceasta solutie o aplic dupa fiecare masa.Important este sa o aplici dimineata, la pranz si seara..Pe mine m-a ajutat foarte mult.Bafta! Funda?
Cred ca aici vei afla tot ce vrei sa stii : http://www.clinicistomatologice.ro/......tilor.html