Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iulie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

Cum as putea sa ma ingas putin? ce alimente sunt care au grasimi(nu stiu cum sa ma exprim)Sau care >ingrasa.MULTUMESCPupici ^.^

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

Expert TPU

în 6 Iulie 2009 | a răspuns:

Consuma cu alimente bogate in calorii si nutrienti: alune, iaurturi, fructe uscate, carne de somon, unt de arahide, oua, nuci, branza.

De asemenea, consuma alimente bogate in carbohidrati: mazare, porumb, cartofi, paine integrala, cereale, mazare.
Nu uita ca trebuie sa te ingrasi frumos, nu nesanatos, asa ca nu face excese culinare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iulie 2013
Silviulik întreabă:

As vrea sa ma ingras putin, vreo 5-10 kg dar nu stiu cum pot face asta, dati`mi niste sugestii si niste exemple de alimente care ingrasa.multumesc.

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2013
syv12345 întreabă:

As vrea sa ma ingras putin, vreo 5-10 kg dar nu stiu cum pot face asta, imi puteti da niste sugestii si niste exemple de alimente care ingrasa.multumesc.

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum e mai bine sa fii slaba sau mai plinuta? Va intreb pt.ca eu sunt cam slabuta si mama ma tot bate la cap sa ma mai ingas si eu putin![am 13 ani, 1.77 m, si 49 kg]

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2010
psycho_5607 întreabă:

Vreau sa ma mai ingras putin, dar nu stiu ce sa mananc. Sunt sportiva de performanta [ arte martiale ] deci nu pot manca orice [ grasimi gen ]. Ce alimente ingrasa? :-? Eu sunt slaba.asa e felul meu. Orice...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2016
crysstian întreabă:

Am 16 ani si 1.80 inaltime. sunt putin cam slab, am undeva la 60 de kg. Ce sa fac sa mai cresc in greutate? Nu vreau sa ma ingas si vreau sa fiu putin mai solid.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Mada090197 întreabă:

Buna ziua! In data de 3 Noiembrie mi s- a facut o injectie cu Algocalmin, dupa cateva zile a inceput sa apara o durere mai jos de zona intepaturii si chiar si la atingere sau o miscare gresita piciorului....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
N0VA00 întreabă:

Salut, m- am tăiat cu drujba la un deget (nu este o tăietură mare și nici adâncă), am fost la doctor nu m- a cusut, mi- a spus spus să pun: apă oxigenată pentru dezinfectare, după să pun...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Soaresoarezzz întreabă:

Buna. Am urmatoarele rezultate: MICROBIOLOGIE EXAMEN MICROSCOPIC PE FROTIU COLORAT Celule epiteliale poligonale - frecvente; Celule cu aspect de "clue cell" - absente; Leucocite- rare Hematii- absente ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii