Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iulie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

Cum as putea sa ma ingas putin? ce alimente sunt care au grasimi(nu stiu cum sa ma exprim)Sau care >ingrasa.MULTUMESCPupici ^.^

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

Expert TPU

în 6 Iulie 2009 | a răspuns:

Consuma cu alimente bogate in calorii si nutrienti: alune, iaurturi, fructe uscate, carne de somon, unt de arahide, oua, nuci, branza.

De asemenea, consuma alimente bogate in carbohidrati: mazare, porumb, cartofi, paine integrala, cereale, mazare.
Nu uita ca trebuie sa te ingrasi frumos, nu nesanatos, asa ca nu face excese culinare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iulie 2013
Silviulik întreabă:

As vrea sa ma ingras putin, vreo 5-10 kg dar nu stiu cum pot face asta, dati`mi niste sugestii si niste exemple de alimente care ingrasa.multumesc.

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2013
syv12345 întreabă:

As vrea sa ma ingras putin, vreo 5-10 kg dar nu stiu cum pot face asta, imi puteti da niste sugestii si niste exemple de alimente care ingrasa.multumesc.

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum e mai bine sa fii slaba sau mai plinuta? Va intreb pt.ca eu sunt cam slabuta si mama ma tot bate la cap sa ma mai ingas si eu putin![am 13 ani, 1.77 m, si 49 kg]

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2010
psycho_5607 întreabă:

Vreau sa ma mai ingras putin, dar nu stiu ce sa mananc. Sunt sportiva de performanta [ arte martiale ] deci nu pot manca orice [ grasimi gen ]. Ce alimente ingrasa? :-? Eu sunt slaba.asa e felul meu. Orice...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2016
crysstian întreabă:

Am 16 ani si 1.80 inaltime. sunt putin cam slab, am undeva la 60 de kg. Ce sa fac sa mai cresc in greutate? Nu vreau sa ma ingas si vreau sa fiu putin mai solid.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Corina45788 întreabă:

Bună, acum 2 zile am avut contact sexul iar partenerul din greșeală m- am lovit cu degetul în zona intima undeva înăuntru si de 2 zile am o rana care sângerez când mai puțin, cand foarte mult,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei azi m-am trezit cu sângerări pe ciclu am fost acum pe 4 decembrie

6 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Lolitagirl112 întreabă:

Buna! Am o cicatrice pe brat de aproape un an si ieri imi aparuse o bubita foarte micuta si eu am o problema de a rupe bubele si am rupt- o, dar apoi cicatricea a inceput sa se umfle. Ma puteti ajuta ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Dovlecel59 întreabă:

Am o ulceratie provocata de usturoi.A trecut 5 saptamani, ma ustura si vindecarea este foarte inceata.Am infectie, sunt foarte ingrijorata.Cum ma puteti ajuta? multumesc

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii