Daca nu ai pofta de mancare ia compleze vitamine(supradyn multivitamine si multiminerale)zilnic, dupa micul dejun. Fundaa
Pai e simplu. Stai tolanit toata ziua in fata calculatorului, televizorului, cu o carte in mana si baga sticksuri sau cate chestii care iti plac si au multe calorii. Da ai grija poate doamne fereste faci miscare! Dar fi foarte atent ca asta poate deveni usor un obicei. Si risti sa te ingrasi mult mai mult de cat vrei.
In primul rand trebuie sa vezi daca nu e o problema de tiroida, pentru ca daca e un hipertiroidism trebuie sa-l tratezi. Daca nu asta e cauza atunci incearca suplimente proteice. Iti recomand unele care i-au ajutat si pe altii sa se ingrase http://aloeveraforever.ro/......-chocolate impreuna cu o detoxifiere a organismului http://aloeveraforever.ro/articole/aloe-vera-gel-ai-baut-vreodata-sanatate
dobrin1019 întreabă: