Sport, sport, sport, apa multa, din nou sport, si regim alimentar adecvat.
Ginsengul, ghimbirul si catina, fac minuni, dar daca exagerazi cu ghimbirul, poti sa ajungi sa mirosi florile. de la radacina, asa ca ai grija!
Aparatul AB Generator mi se pare o idee buna, pentru ca iti pune in miscare toti muschii, si faci efort serios.
Dar poate ca totusi pentru picioare ar fi mai eficienta clasica bicicleta.
Sport mult.
Pune ceolofan, stai cat mai multe ore cu el.O sa vezi ce efect bun are.