Plamanii se curatesc singuri, dar dureaza pana la 7 ani sa scape de toate urmarile fumatului. Deci: te lasi de fumat si astepti ca natura sa-si urmeze cursul, eventual mai ajuti si tu urmand o dieta sanatoasa si facand ceva sport.
Bea lapte mult. Contine enzime care elimina nicotina incetul cu incetul.
Poti Alerga Dimineatsa. Sau sa bei lapte simplu . Atata stiu. sper sa te ajute
Sa te lasi de fumat!
Sa te duci la medic!
Sa nu te mai apuci de fumat!
Sau du-te la dezintocsicare! (vezi ca te costa mult)
Trebuie sa bei in fiecare zi ceai de tei sau facut acasa sanatos 3 litri pe zi sau apa numai asa timp de 4 luni sau daca vrei sa fii om sanator tot timpul sa bei pe zi 3 litri de ceai sau de apa