Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Octombrie 2013 | a întrebat:

Cum as putea sa slabesc in zona picoarelor? Va multumesc anticipat pentru raspunsurii

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Octombrie 2013 | a răspuns:

Scari, Banda, Alergare, Role, Bicicleta etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2013 | a răspuns:

Cred ca doar liposuctie daca e cazul

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2013 | a răspuns:

Buna Loredana.Eu iti recomand sa faci miscare,urci scari,te plimbi,te duci cu rolele etc. Daca nu iti convine aceasta metoda,iti propun sa faci exercitii care iti antreneaza musculatura: flotari,genoflexiuni,si greutati ca sa ti accelereze metabolismul, dar nu in exces. Fara fast-food, dulciuri sau nu mai stiu eu ce, chipsuri, etc...mai rarut, legume si fructe trebuie sa mananci, fara cartofi prajiti prea mult, si stii ca multe lume zice ca daca mananci multa paine te ingrasi.Nu e adevarat deloc, cartofii prajiti ingrasa foarte mult, sau mancaruri de astea uleioase, prajeli ma rog. Sper ca te am ajutat.O seara buna!:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2013 | a răspuns:

Pentru a slabi in zona picioarele,incearca sa-ti faci un regim alimentar,si sa faci genoflexiuni, exercitii de stretching si poate yoga, cu conditia ca exercitiile sa fie facute la ore fixe, si dupa sa dormi putin pentru a relaxa muschi, este indicat si joggingul si plimbarile de lunga durata.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iulie 2016
Sofia2003 întreabă:

As vrea si eu un sfat cum as putea sa slabesc in zona abdominala in special cat mai repede, insa fara alergat! Multumesc anticipat

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2013
BebeeAndre întreabă:

As vrea sa slabesc in zona picioarelor, la abdomen si solduri :D Ati putea sa imi dati un program de exercitii pentru asa ceva? Multumesc anticipat :*! Fundaaa`

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2011
111111111111111 întreabă:

vreau si eu sa stiu cum pot sa slabesc in zona pectoralilor,. Multumesc anticipat!

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2013
Loredana123 întreabă:

Cu ce ajutam daca devenim vegetarieni? Va multumesc anticipat pentru raspunsurii

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2015
CrushBoy89 întreabă:

Niste sfaturi prin care as putea sa slabesc? De preferat, in zona coapse/picioare mai mult. Sunt bune acele biciclete fitness? Daca nu, as dori sa stiu niste exercitii pentru picioare care sa ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
aleeeeeeeee1977 întreabă:

Bună dimineața mai bine spus! De o săptămână jumate am probleme cu somnul, mă culc numai la 4- 5 și nu știu ce să fac ca să îmi revin îmi vine să plâng nu știu cum să mă mai culc măcar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
anonim_4396 întreabă:

Am probleme de sănătate dacă nu mă îngraș chiar deloc? Am 54 de kilograme și 1.82 centimetri la 19 ani, aproape 20. Și nu, nu sunt piele și oase. Chiar mănânc mult în unele zile, mai ales...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Sawarekh întreabă:

Este o aberatie treaba cu raw- veganismul? Tot aud doctori si nutritionisti care sustin ca laptele e cancerigen, iar altii care spun ca laptele este o sursa buna de proteine si calciu. Am ascultat...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii