Cum as putea sa slabesc sanatos vreo 5-6kg? AM 35 de ani, mama a 2 copii, si as vrea sa arat o mama secsi, sunt si mica de statura nu-mi sta bine grasa.

Intra pe net si gasesti o gramada de retete de slabit. ceaiuri .capsule.etc etc multe fff multe bani sa ai [ecofit. ceai de cidru etc etc

Pai... incearca sa eviti mancarea grasa si carnea de porc. incearca sa mananci carne de pui, dar nu fripta si fa si tu putintel sport

Daca vrei ceva, trebuie sa muncesti pentru. acel ceva. Sfaturile mele: Fa miscare intr-un parc, mananca sanatos, cat mai putine grasime nesaturate ( carne ), cat mai putine calorii ( fainoase, paine, alune, seminte ), cat mai multe legume si fructe ( fibre, minerale si vitamine ), 2-3 l apa pe zi ( au ajuns aia la disperare de au bagat pana si pe posturi tv addul acela ) si mananca cat mai putin seara ( mananci mai mult dimineata ), stil de viata ordonat, etc. Bafta!

Iti recomand sa mergi la o sala de fittnes si sa urmezi un regim strict. Nu exista nimic mai sanatos decat sportul!