Mananca mai putin de cat de obicei.
Cam jumatate din ce mananci acum. Stiu ca nu e cea mai buna idee, poate ca nu e sanatos dar ma rog.
Eu am slabit 5kg in 2 saptamani, nu am mancat mai nimic si am baut multa apa.
Cred ca daca vrei sa arati bine trebuie sa faci anumite sacrificii.